为深入贯彻新时代大学生心理健康工作要求，强化学生党员思想引领与心理建设，12月5日，学生党支部在汇文楼B204以“解锁自我和解密码，赋能人生成长之路”为主题，开展心理健康专题党日活动。活动特邀国家二级心理咨询师梅艳晓主讲，各年级学生党员代表及入党积极分子参与。

动以“身份拼图”互动开篇，引导学生党员梳理多元自我认知，打破单一角色局限，深化对自我完整性的认知。核心环节中，梅老师从“特质重构”心理学视角出发，辩证解读“缺点”的另一面，帮助学生党员建立积极自我认知，缓解成长焦虑。针对学生党员“先锋模范”责任带来的压力，梅老师结合实际场景分享心理调适技巧，倡导在责任担当与自我关怀间实现动态平衡，助力党员灵活切换角色、筑牢心理根基。

针对学生党员常见的“责任压力”，梅老师结合具体学习与工作场景，分享了自我和解的心理调适技巧。她鼓励大家在履行“先锋模范”责任的同时，也要接纳自己作为“会疲惫的普通人”的一面，学会在不同角色之间灵活切换，实现责任担当与自我关怀的平衡。梅老师强调，个人特质需动态平衡，如“追求完美”既能提升行动力，也需避免过度自我消耗。该环节帮助学生以更辩证、更积极的眼光看待自身特点，缓解了对“不足”的焦虑。

此次主题党日活动将思想引领与心理成长深度融合，不仅帮助学生党员构建立体自我认知、掌握实用心理调节方法，更有效提升了其内在凝聚力与服务意识，为更好践行先锋模范作用奠定坚实心理基础。未来，学院将持续聚焦学生党员成长需求，常态化开展心理健康支持活动，助力青年学子在党建引领下全面健康成长。

（撰稿：张涵审稿：王伟伟肖梦雨李曼蒋磊）